サイクリストに最適なお酒は？

CYCLINGTIME.comの記事です。

・お酒は1〜2杯／1日
　→これより多いと健康に害がある（一般人は）
・蒸留酒は栄養価が無いのでダメ
・トレーニング中はビール（特に黒ビール）が良い
　→抗酸化物質が豊富
・ビール以外なら、ワインや焼酎でもOK
　→ワインなら白よりも赤

W杯一次リーグはE組

2010年6月11日に開幕するサッカー日本代表のW杯南アフリカ大会
一次リーグは、オランダ／カメルーン／デンマークとE組に決ま
りました。
中でも過去2度の準優勝があるオランダには9月の親善試合に0-3
で完敗したばかり。
初戦はエトー（セリエA：インテル）率いるカメルーンと激突し
ます。
かなり厳しい組み合わせですね。
個人的には、オランダ代表が好きなのでその組み合わせが見られ
るのは楽しみです。

オオクワガタがやってきた

体長65mmのオオクワガタがやってきました。
息子が友達からもらったみたい。
孵化させたらしいので、大事に育てなければ。

UNIQLOのオンラインくじスタート

UNIQLOが提供しているオンラインくじを始めました。
ページの右側にあります。
その名も「UNIQLO LUCKY SWITCH」です。

クリックすると、ページ内の画像データがくじに変換されます
ので（画像にUNIQLOのロゴが付きます）、その画像をクリック
して下さい。
アタリが出ればユニクロオリジナルバッグがプレゼントされます。
（アタリの場合は応募フォームが出るそうです）
実施期間は〜12/31までです。
皆さん、どんどんクリックして当ててくださ〜い！

高野寛・清志郎との共作「今日の僕は」

高野寛さんのデビュー20周年アルバム「Rainbow Magic」に
1992年に忌野清志郎と共作した「今日の僕は」が収録されて
います。
高野寛さんと言えば、「虹の都」で一世を風靡しましたね。
（30代の人は知らないね、きっと）
私のiPodにはもちろん入ってます。

とてもいい曲なので、是非ポチッと押して買って下さい。

ANCHOR RA5 Womanモデル

子供用のロードを探していたら、ヤフオクで新古車を見つけました。
2008年モデルのANCHOR RA5 EX（サイズ380mm）です。
これなら身長が140cmくらいから乗車できそうです。
700Cなのでパーツも共通で使用できるのが魅力ですね。
24インチロードでもいいのですが、交換用のチューブ1つにしても
入手が難しそうですからね。
7万円という価格をどう見るかですが、2010年モデルを新車で購入
すると12万くらいになるんです。
出品者の評価も問題ないし、他にもロードバイクを扱っているので
しょっと心惹かれてます。
ただ欠点が、コンポがSORAってことですね。

こちらでパーツ等が確認できます。

喰い亭、5周年で生ビール1杯5円

おなじみの焼き肉「喰い亭」。
今日から3日間、生ビール1杯5円です。

飲んべえの皆さん、行くしかないでしょう！

私は、他の予定があるので、残念ですが行けそうに
ありません。。。

伊吹山エントリー開始

ASAさんからの情報です。

「パナソニックヒルクライム in 伊吹山ドライブウェイ」の
申し込みが本日（12/1）始まりました。
実施：4月11日（日）
距離：12km～17km
標高差：1075m
参加費：6000円
締切り：1月29日（年内には定員になります）

人気の大会になっていますので、お申し込みはお早めにどうそ。
鶴弥ワークスは今年も参加ですか？

NAGOYA POWERフェスティバルお疲れ様

どーもお疲れ様でした。
「スピードを落として！！」の看板見えましたでしょうか？
キヨくんと私の２人が、市役所の交差点付近で指示してました。
でも、とても効果があったようには見えませんね。
皆さん、とっても本気（マジ）。

多分、委託されたんでしょうけど、市民自転車フォーラムの人達
が仕切っていましたね。（例のオヤジもマイク絶好調）

それにしてもボランティア寒かった〜！
思いっきり風邪ひいたみたい。

参加チーム数に比べ、明らかにボランティアの人数が少ない。
名前だけ登録してドタキャンだろうね。
その気持ち判らんでもない。
個人的には、役所の人間がボランティアで奉仕すべきなんじゃ
ないかと思う。
それくらいしてもバチは当たらないよ。

第２回はあるんだろうか？？

ギャラリーを公開しましたので、写真をお持ちの方はＵＰして
下さいね。

NAGOYA POWERフェスティバル

29日に開催される「NAGOYA POWERフェスティバル」の参加証が
届きました。
チーム＆ピットNo.は「６３」です。
見学にお見えになる方は、↑この番号をご記憶ください。

当日のスケジュール
・キヨくん宅出発　6:30（車はキヨくん、私の2台で行ける？）
・受付時間　8:00〜8:30　名城公園噴水広場メイン会場
・開会式　　9:15〜9:30　　同上
・試走　　　9:45〜10:05　各自１周（約1.4km）
・第一走者　10:05にピットエリアから整列移動
・出走時間　10:15〜

出走者
・ASAさん、やまさん、ん〜にゃさん、SHOGOの4名
・ヒロウナリさんはニコーチームより参加
・私とキヨくんはボランティア登録

コースの距離
・１周約1.4km

駐車場
・名城公園南の信号から名城公園北の信号までは路上駐車OK
　※ん〜にゃさん、待ち合わせはここね。駐めてください。

大会の中止について
・当日朝5:00〜ホームページに掲載
　http://www.nagoya-power.com/

コースマップ（赤い色がピット）

より大きな地図で NAGOYA POWERフェスティバル を表示

別府史之選手再びランスとチームメイトに

今シーズン、新城選手と主にツール・ド・フランスを初めて完走した
別府史之選手が、来シーズン（2010）はランス・アームストロングと
再びチームメイト（レディオシャック）になることが決まりました。
詳細記事はこちらです。

香嵐渓お疲れ様でした

22日、香嵐渓に行ってきました。
ギャラリーはこちらです。

今回は、ASAさんのリクエスト通り、いつも帰路に走る道を
往復してきました。（通称、足助街道だそうです）
天候が微妙だったのと、私の息子が一緒に走ることもあり
短縮コースにしてみました。（片道約12km）

スタートは、「王滝渓谷駐車場」。
途中から渋滞に巻き込まれますが、あまり車を気にしなく
ても良いのでかなり走りやすいです。
あえて言えば、初心者が同行した際の休憩ポイントが少な
いのがマイナスくらいですね。

昼食は、足助の鍛冶屋さん２Ｆのライブハウスに入りまし
た。ここ、かなり以前に一度訪れたことがあります。
注文したのはその時と同じ「エゾシカのハンバーグ」です。
まさに獣の味がしますが、私は結構好きな味です。

シシ肉のコロッケが売っているお店にも立ち寄りましたが
そこでびっくり仰天！！
何と内臓を処理したイノシシがお店の外に横たわっている
ではありませんか。。。
これには、流石に引いてしまいましたね。
ちょっとグロすぎ。

事業仕分け

事業仕分けがネットでライブ中継されています。
さらに面白いのが、Twitterを使ったもの。
さっき報道ステーションでも紹介されてましたね。
たぶん、ここのことだと思います。
事業仕分けについて、Twitterでどんな「つぶやき」がされているかは
ここが判りやすいかな。

名古屋城周辺で耐久レースが行われます

-----11/24更新-----
本日、申し込みを完了しました。
参加者は、
　ASAさん、やまさん、ん〜にゃさん、SHOGOの4名です。
　私とキヨくんはボランティア登録になります。

署名と押印は当日で良いそうですので、参加される方はお忘れ無く。
当日は、６：３０キヨくん宅出発の予定。
車は、私とキヨくんの2台で向かいます。
（ん〜にゃさんは現地集合で）
受付は８：３０までですが、駐車上の確保もありますので
少し余裕を持った行動となります。
待ち時間もかなりありますので、防寒着と食料の持参が必
要になります。
いつもより荷物が多くなりそうですので、それが痛いとこ
ろですね。
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ASAさんからイベントの情報をいただきました。

11/29に名古屋城の外周を走る耐久レースが行われるようです。
「NAGOYA POWER フェスティバル」
時間は90分。1チーム5名までの参加が可能です。

参加希望者は15日までにお知らせください。
（締め切りは16日）

香嵐渓は11/22

今シーズンの最後を締めくくる「香嵐渓」は11/22の予定です。
配車の関係がありますので、参加希望の方は早めにお知らせ
ください。