チーム「Viva3190（ビバ！サイクリング）」の活動情報をお知らせするBlog。管理者の個人ネタも満載です。自転車にもマナーを！
そのメンバーでLSDですか？我慢できます？ 私はちぎられそうですね。行き帰りの高速が大渋滞するとか．．．行きたいような、後悔するような．．．考え中です。
最近亨さんは、夜練の成果で、キヨ君に追従出来るスピードを手中にしたらしいですから、かれらの LSD は AV 30Km/h ,一周5.5h切るんじゃあないですか？マジで走ったら、4.5hは切るでしょうテルオくんと山ちゃんなら大丈夫ですね。陰練の ASA さんもOKかと・・・
キヨくんと私はLSDで、ということになっています。この暑さで爆走はヤバいですから。でも他の二人はきっと。。。LSDは最大心拍数の60%で走ってますので、23〜24km/hくらいですかね。夜もこれくらいですよ。若干1名我慢できない人がいますが。。。気になる渋滞ですが、予測カレンダーを見る限り帰りの時間帯をずらせば問題無さそうですけどね。
陰練とは失礼な！トレーニング記録に載っている距離は、サイクリングも含む距離です。（サイクリングはLSDに相当すると解釈していますから。LSDもトレーニングです）私の記録は、正味ロードに乗っている距離です。皆さん、正直に記録してくださいね。
昨日の琵琶湖は強風で大変だったそうです。平均約29km、5時間強での一周だったようです。ホントにお疲れ様でした。。。秋に再チャレンジしましょう。
途中ではし君が潰れたそうですが・・・予想通りのスピードですね。
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6 コメント:
そのメンバーでLSDですか？我慢できます？ 私はちぎられそうですね。
行き帰りの高速が大渋滞するとか．．．
行きたいような、後悔するような．．．
考え中です。
最近亨さんは、夜練の成果で、キヨ君に追従出来るスピードを手中にしたらしいですから、かれらの LSD は AV 30Km/h ,一周5.5h切るんじゃあないですか？
マジで走ったら、4.5hは切るでしょう
テルオくんと山ちゃんなら大丈夫ですね。
陰練の ASA さんもOKかと・・・
キヨくんと私はLSDで、ということになっています。この暑さで爆走はヤバいですから。でも他の二人はきっと。。。
LSDは最大心拍数の60%で走ってますので、23〜24km/hくらいですかね。
夜もこれくらいですよ。若干1名我慢できない人がいますが。。。
気になる渋滞ですが、予測カレンダーを見る限り帰りの時間帯をずらせば問題無さそうですけどね。
陰練とは失礼な！トレーニング記録に載っている距離は、サイクリングも含む距離です。（サイクリングはLSDに相当すると解釈していますから。LSDもトレーニングです）
私の記録は、正味ロードに乗っている距離です。
皆さん、正直に記録してくださいね。
昨日の琵琶湖は強風で大変だったそうです。
平均約29km、5時間強での一周だったようです。
ホントにお疲れ様でした。。。
秋に再チャレンジしましょう。
途中ではし君が潰れたそうですが・・・
予想通りのスピードですね。
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