チーム「Viva3190（ビバ！サイクリング）」の活動情報をお知らせするBlog。管理者の個人ネタも満載です。自転車にもマナーを！
まず第一に、夜練のれんの字が連になっている事を指摘しておきます。
朝練について、勝手ながら、基本的には私の休日の午前六時頃から２時間以内で帰宅出来る距離を設定します。とりあえず、今週末の土曜と日曜、参加希望者があれば走ります。参加希望者は、水曜日（日曜日については木曜日）迄に書き込みを願います。ちなみに、火曜日の夜練は体作りですからね！！
火曜日の夜練はカーボ・ローディングですね。
れんの字、直しました。
14日の日曜日は、お休みします。13日の土曜日は、希望者が有ればメールください。
キヨくんの夜練に、テルオくんと私が参加することになりました。15日以降の平日（曜日は未定）から始めることになると思います。夜練に参加希望の方は、心拍計と夜練用のライトをご用意ください。
次回の朝練は、17日水曜日午前6時30分SORE淡水702号室前集合です。参加希望者がありましたら、メール連絡をお願いします。場所が分からない方は、喫茶つかさ跡地前でお待ちください。
本日参加の皆さんお疲れさまでした。次回は、21日（日曜日）本日と同じく6時45分阿久比町草木の多賀神社前（喫茶つかさ跡前6時20分発）集合阿久比農面往復コースを予定します。雨天中止の連絡は、当日早朝6時に個別メールをおくりますので、前日迄にメールにて参加表明をしてください。
次回は、27日土曜日と。28日日曜日の予定です。
明日12日参加希望者があれば、いつもの時間と場所で行います。希望者はメールにて連絡をしてください。連絡無き場合は、起床時間しだいで、時間コースを変更します。
８月の朝練予定４日(火曜)、５日(水曜) ９日(日曜)から19日(水曜)まで 毎日 の予定です。
昼練習は、8月の休日にLSDを行います。13:00集合、18:00解散の予定で、80km〜100km程度のLSDとなります。8日or9日、15日or16日、22日or23日を予定しています。夜練習の集合時間と場所は以下の通りです。（天候によって変動あり）月曜日：21:00市民病院前のサークルK水曜日：21:00朝倉駅金曜日：21:00朝倉駅
継続は力なり。ヒロウナリ。
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13 コメント:
まず第一に、夜練のれんの字が連になっている事を指摘しておきます。
朝練について、
勝手ながら、基本的には私の休日の午前六時頃から２時間以内で帰宅出来る距離を設定します。
とりあえず、今週末の土曜と日曜、参加希望者があれば走ります。
参加希望者は、水曜日（日曜日については木曜日）迄に書き込みを願います。
ちなみに、火曜日の夜練は体作りですからね！！
火曜日の夜練はカーボ・ローディングですね。
れんの字、直しました。
14日の日曜日は、お休みします。
13日の土曜日は、希望者が有ればメールください。
キヨくんの夜練に、テルオくんと私が参加することになりました。
15日以降の平日（曜日は未定）から始めることになると思います。
夜練に参加希望の方は、心拍計と夜練用のライトをご用意ください。
次回の朝練は、17日水曜日午前6時30分
SORE淡水702号室前集合です。
参加希望者がありましたら、メール連絡をお願いします。
場所が分からない方は、喫茶つかさ跡地前で
お待ちください。
本日参加の皆さんお疲れさまでした。
次回は、21日（日曜日）本日と同じく6時45分阿久比町草木の多賀神社前（喫茶つかさ跡前6時20分発）集合
阿久比農面往復コースを予定します。
雨天中止の連絡は、当日早朝6時に個別メールをおくりますので、前日迄にメールにて参加表明をしてください。
次回は、27日土曜日と。28日日曜日の予定です。
明日12日参加希望者があれば、いつもの時間と場所で行います。
希望者はメールにて連絡をしてください。
連絡無き場合は、起床時間しだいで、時間コースを変更します。
８月の朝練予定
４日(火曜)、５日(水曜)
９日(日曜)から19日(水曜)まで 毎日 の予定です。
昼練習は、8月の休日にLSDを行います。
13:00集合、18:00解散の予定で、80km〜100km程度のLSDとなります。
8日or9日、15日or16日、22日or23日を予定しています。
夜練習の集合時間と場所は以下の通りです。（天候によって変動あり）
月曜日：21:00市民病院前のサークルK
水曜日：21:00朝倉駅
金曜日：21:00朝倉駅
継続は力なり。ヒロウナリ。
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